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염소자리 별자리 궁합

염소자리 남성 ♥ 물병자리 여성 별자리 궁합(1월 20~2월 18일) 염소자리 남성과 물병자리 여성은 다른 점이 많아서 맺어지기 힘든 궁합입니다. 여성은 밝고 사교적이지만 남성은 너무 조용하고 [...]

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궁합보기 O형 남자 혈액형 궁합

남자 O형 ♥ A형 여자 O형 남성과 A형 여성은 궁합지수 95%로 남성의 자유로움이 여성의 신중함과 잘 어울려 자연스러움을 만들어내는 커플입니다. O형 남성은 적당히 사교적이며 분위기를 [...]

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혈액형별 궁합 AB형 남자 궁합

남자 AB형 ♥ A형 여자 AB형 남성과 A형 여성의 궁합지수는 65%로 조금만 노력한다면 결혼까지도 가는 무난한 커플입니다. AB형 남성과 A형 여성 모두 침착한 편이어서 안정된 [...]

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닭띠 궁합 띠별 궁합 닭띠 연애

남자 닭띠 궁합 ♥ 쥐띠 여자 닭띠 남성과 쥐띠 여성은 잦은 충돌이 예상되는 궁합입니다. 남성은 분석적이고 완벽하게 일을 처리하는 반면 여성은 자기가 하고 싶지 않은 [...]

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남자 개띠 띠별 궁합 개띠연애

남자 개띠 궁합 ♥ 쥐띠 여자 개띠 남성과 쥐띠 여성은 큰 불평 없이 함께 평생을 살아갈 수 있는 무난한 궁합입니다. 두 사람은 첫 만남에선 그다지 [...]

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눈 착각 착시현상

굉장한 눈의 착각 20 Amazing Optical Illusions 1. Blivet 2. Bezold Effect 베졸드 효과 3. Café Wall Illusion 환영의 벽 4. The Chubb Illusion 처브 [...]

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파키스탄 최고의 자연 명소

자연의 아름다움은 일치하지 않습니다. 파키스탄은 특히 파키스탄과 카슈미르 지역의 북부 지역에서 최고로 아름다운 곳을 방문합니다. 이 나라의 일부는 하늘 높은 산, 울창한 푸른 계곡, 거대한 [...]

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영국출신 헐리우드 스타 순위

7위 시에나 밀러 (Sienna Miller) 시에나 밀러는 영국을 대표하는 모델이자 배우 중 한명이다. 국내에는 만화를 원작으로 한 지.아이.조에서 매력적이고 강렬한 악역으로 기억하는 이가 많을것이다. 영화로는 [...]

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인류 역사를 흔든 세계 최악의 범죄자

1. 전 세계 최악의 테러리스트, 오사마 빈 라덴 세계 4대 테러조직 중 하나인 알 카에다의 지도자였다. 2,800명 이상의 사상자를 낸 9.11 테러의 배후이다. 2,500만달러(약 285억)에 [...]

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해볼만한 PC 추천게임

왓 리메인즈 오브 에디스 핀치 What Remains of Edith Finch 개발자 : Giant Sparrow 형식 : PS4, Xbox One, PC 그녀의 괴짜 가족에게 돌아 오는 [...]

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뱅크북코리아 모바일대출 인기추천

국민연금 수령 나이 수령방법

요즘 티브이에서도 광고처럼 나오고 있는 것이 국민연금인데요. 4대 보험에 들어가 있는 사람을 포함해 개인사업자까지 모두에게 의무적으로 들게 하는 것이 바로 국민연금인데요. 국민연금 수령 나이는 언제부터 받을 수 있으며 수령방법은 어떻게 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저는 개인 사입자로써 국민연금을 납부하고 있는데요. 이것도 개인사업자로서 부담은 되더라고요. 그래도 나중을 위해서는 들어두는 것이 좋겠다 생각해서 밀리지 않고 잘 납부하고 있습니다. 국민연금 수령방법이나 수령 나이는 […]

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연금복권 실수령액 당첨금조회

생활이 힘들어지면서 혹시하 하는 마음에 꿈을 잘 꾸는 날이면 사는 것이 바로 복권인데요. 가장 많이 팔리는 것이 바로 로또이고 그 다음인 연금복권인것 같은데요. 연금복권은 (주)나눔로또가 복권위원회로부터 발행을 위탁받아서 발행한다고 해요. 1조부터 7조까니 30만매씩 총630매를 발행한 후에 당첨번호를 결정하고 당첨금을 지불한다고 하는데요. 장당 가격은 1,000원으로 가볍게 살 수 있는 복권이에요. 보통 로또를 사면서 가볍게 긁어보려고 사는 것이 연금복권이죠. 그렇다면 연금복권 실수령액 […]

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내계좌 숨은 돈 찾기 한눈에 보기

내계좌찾기에 대해서 알아보려고 하는데요. 내계좌 숨은 돈 찾기 저도 지금까지 살면서 많은 계좌를 개설을 했었는데요. 계좌는 개설을 했었지만 해지를 하지 않은 것들이 있는 것으로 알아서 저도 한번 찾아봤는데요. 역시나 있더군요. 내계좌 한눈에 보기 부터 숨은 돈 찾기까지 한번에 볼수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 검색창에 계톼정보통합관리서비스를 들어가주세요. 역시나 실검에 올라와서 그런가 대기수가 엄청 많은데요. 그러나 대기순번이 빠르게 없어지니 조금만 기다리시면 제 차례가 […]

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갑상선 기능 저하증 자가진단 방법

이번에는 갑상선 기능 저하증 자가진단 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 저도 갑상선 저하증에 걸린지 벌써 10년은 되는 것 같네요. 저의 경험을 바탕으로 알려 드리려고 하니 한번 읽어봐주세요. 이렇다할 몸에 이상이 생겼다면 꼭 병원을 들리셔서 정확하게 확인하셔야 합니다. 병은 키울수록 안 좋은 것이니깐요. 갑상선 기능 저하증은 체내에 호르몬의 이상으로 생기는 병인데요. 갑상성 호르몬의 생산이 줄어드는경우로 몸에 이상이 생기는 병이에요. 저 같은 경우를 […]

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치매 단계별 증상 예방과 치료법

우리에게 이제는 흔하게 생긴다면 생기는 치매에 대해서 알아보도록 할껀데요. 치매 단계별 증상 그리고 치매 예방과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 치매란 정상적인 뇌가 후천적인 외부의 힘이나 손상 그리고 질병으로 인해서 지능, 언어, 학습등 인지기능의 저하 정신 기능의 감퇴를 말하는데요. 특히 노년기에 대표적으로 많이 나타나는 신경정신계 질환입니다. 치매(Dementia)란 제 정신이 아닌 (Out of mind)의 상태를 말합니다. 치매 단계별 증상으로는 초기, 중기, […]

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꼭 필요한 영양소 아연 많은 음식

요즘 많은 분들이 챙겨 먹고 있는 것 중에 하나가 아연인데요. 오늘은 아연 많은 음식 그리고 아연 부족 현상을 알아보려고 해요. 아연은 눈, 신장, 금육등 당뇨병 3대 합볍증과 깊은 관계가 있을 만큼 중요한 것인데요. 인슐린의 분비에 꼭 필요한 영양소가 바로 인슐린인데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 아연은 우리 생명을 유지하는데 꼭 필요한 미네랄의 일종이라고 하는데요. 아연 부족 현상으로는 혈당 조절 기능이 나빠지고 췌장의 […]

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자기전에 먹어도 되는 음식

이젠 자기전에 먹어도 되는 음식에 대해서 알아보실텐데요. 자기전에 먹어도 되는 음식은 아무래도 부드럽고 소화에 무리가 안되며 칼로리가 작고 저지방이어야 겠죠? 그럼 한번 알아보도록 할께요. 1. 꿀입니다. 꿀은 우리가 자는 동안에 지방이 연소가 될 수 있도록 도움을 준다고 하네요. 그래서 지방을 태우는 효과가 있기 때문에 일반적으로 먹어도 좋고요. 잠을 잘때 드셔도 좋다고 하네요. 꿀의 효능은 정말 많은 것 같네요. 2. 요거트입니다. […]

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자기전에 먹으면 안되는 음식

밤이 되면 항상 땡기는게야 야식인데요. 야식도 야식이지만 우리의 몸은 자기전에 먹으면 안되는 음식이 있고, 자기전에 먹어도 되는 음식이 있는데요. 어떤 것은 먹어도되고 어떤 것은 먹으면 안될까요. 몸에도 안 좋지만 수면에도 방해가 된다고 하는데요. 조금만 참고 익숙해 지면 숙면을 취할 수 있으며 건강에도 좋을 것 같아서 포스팅을 하게되었습니다. 일반적으로 자기 전에 먹으면 아직 소화가 안된 상태로 잠을 방해하는 음식을 먹으면 안되는데요. […]

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체지방빼는운동 다이어트

체지방 쏙 빼는 3분 순환운동 운동 설명: 양손에 덤벨을 잡고 서서 팔꿈치를 가볍게 굽힌다. 호흡을 내 쉬며 양 손을 쇄골 위치까지 들어 올리고 호흡을 마시며 시작 자세로 돌아가 덤벨을 측면으로 들어 올린다. 두 동작을 부드럽게 이어서 실시 하며 측면으로 들어 올릴때 몸통 옆이 아니라 몸통 앞 선에 맞춰 들어 올린다. 운동 설명: 사진과 같이 제자리를 가볍게 뛰며 무릎을 굽혀 뛰었다가 […]

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체내 독소 배출 자가진단법

이번에는 체내 독소 배출 방법 그리고 체내 독소 자가진단법에 대해서 말씀드리려고 하는데요. 우리 몸에는 스트레스와 인스턴트 식품의 섭취등으로 많은 독소들이 쌓여 있는데요. 그래도 티비에서도 나오듯이 독소를 제거한다고 해독쥬스를 만들어 먹기도 하는데요. 정말 맛없고 쓰고 해서 많은 분들이 꺼려 하시는데요. 일상생활에서도 우리의 체내 독소 배출을 할 수 있다고 하니 따라해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 평소 생활습관을 바꾸므로써 몸에 쌓여 있는 […]

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